SereneMind

المعادي · القاهرة

مكان هادئ لتعود إلى ذاتك من جديد.

سيرين مايند عيادة هادئة وخالية من الأحكام للقلق والاكتئاب وكل ما بينهما. جلسات غير متعجّلة، رعاية قائمة على الأدلّة، وفريق يُنصت إليك.

سرّية تامّة · مواعيد خلال الأسبوع · حضوريًا وأونلاين

فلسفتنا

رعاية تأتي إليك حيث أنت.

أصعب خطوة هي أن تطلب المساعدة. منذ أول رسالة، هدفنا بسيط: أن تشعر بالأمان والإنصات ودون استعجال. لا نصّ جاهز ولا أحكام — فقط حوار إنسانيّ متأنٍّ عمّا قد يساعدك.

نمزج الطبّ النفسي بالعلاج النفسي، فلا تُختزل رعايتك في وصفة دواء. تُبنى كل خطة حول إيقاعك وأهدافك وحياتك خارج هذه الغرفة.

سرّية

ما تشاركه يبقى بيننا. دائمًا.

قائمة على الأدلّة

رعاية حديثة ومدروسة — لا تخمين.

دون استعجال

مواعيد كافية. أنت لست مجرّد رقم.

للإنسان كاملًا

نعالج الإنسان، لا العَرَض وحده.

كيف نساعدك

دعم لما يُثقل كاهلك.

سواء بدأ الأسبوع الماضي أم منذ سنوات، هذه هي المجالات التي نسير فيها مع الناس كل يوم.

  • التقييم النفسي

    تقييم شامل ومتعاطف لفهم ما يحدث ورسم طريق واضح للأمام.

  • القلق والاكتئاب

    علاج لطيف وفعّال لانخفاض المزاج والقلق ونوبات الهلع والإرهاق المصاحب لها.

  • العلاج المعرفي والنفسي

    علاجات بالكلام تمنحك أدوات عملية — العلاج المعرفي السلوكي والداعم.

  • رعاية الأطفال والمراهقين

    دعم متخصّص للعقول الصغيرة، مع إشراك الأسرة في كل خطوة.

  • دعم الإدمان

    مساعدة دون أحكام لتعاطي المواد والاعتماد، بتركيز على التعافي والكرامة.

  • علاج الأزواج والأسرة

    مساحة آمنة لفكّ الخلاف وإعادة بناء الثقة والتواصل من جديد.

  • الضغط والاحتراق النفسي

    استعد توازنك عندما يرهقك العمل أو الدراسة أو الحياة أكثر من اللازم.

أنت في أيدٍ أمينة

أجّلت طلب المساعدة سنوات خوفًا من الحكم عليّ. منذ الجلسة الأولى في سيرين مايند شعرت بأمان تام. ولأول مرة منذ زمن طويل، أصبحت الأمور محتمَلة من جديد.
— إحدى المريضات، المعادي

كيف نعمل

ثلاث خطوات هادئة، بإيقاعك أنت.

  1. تواصل معنا

    أرسل رسالة أو اتصل. نُنصت ونجيب عن أسئلتك ونجد موعدًا يناسبك — دون أي التزام.

  2. الاستشارة الأولى

    جلسة سرّية وغير متعجّلة لفهم قصّتك وما تأمل في تغييره.

  3. خطة معًا

    نتفق على الخطوات التالية كفريق — علاج نفسي، أو دواء إن لزم، أو مجرّد دعم مستمر.

من ستقابلهم

فريق صغير من كبار الأطباء يهتمّون حقًّا.

ستلتقي بالطبيب نفسه الموثوق طوال رحلتك — فالاستمرارية مهمّة في رعاية الصحة النفسية.

د. هنا صبري

د. هنا صبري

المؤسِّسة · استشاري الطب النفسي

أسّست هنا سيرين مايند لتجعل الرعاية النفسية هادئة وإنسانية. تعمل أساسًا مع البالغين الذين يعانون القلق والاكتئاب والاحتراق النفسي.

  • دكتوراه الطب النفسي، جامعة القاهرة
  • زمالة الكلية الملكية للأطباء النفسيين (MRCPsych)
  • دبلوم العلاج المعرفي السلوكي

16 عامًا من الخبرة

د. عمر توفيق

د. عمر توفيق

استشاري · طب الإدمان والطب النفسي للبالغين

يقود عمر عملنا في الإدمان والتعافي بنهج ثابت وخالٍ من الأحكام، ويدعم البالغين خلال تحوّلات الحياة والاعتماد.

  • دكتوراه الطب النفسي، جامعة عين شمس
  • زمالة طب الإدمان
  • عضو الجمعية المصرية للطب النفسي

13 عامًا من الخبرة

د. ريم جلال

د. ريم جلال

استشاري · الطب النفسي للأطفال والمراهقين

ترعى ريم الأطفال والمراهقين وأسرهم، بمزيج من العلاج النفسي وأسلوب دافئ وصبور يُشعر الصغار بالطمأنينة.

  • دكتوراه الطب النفسي، جامعة الإسكندرية
  • ماجستير الصحة النفسية للأطفال والمراهقين
  • معالِجة أسرية معتمَدة

11 عامًا من الخبرة

  • الجمعية المصرية للطب النفسي
  • بروتوكولات سرّية صارمة
  • جلسات حضورية وأونلاين آمنة
  • علاج قائم على الأدلّة فقط